Corsi Nuoto

uomo che nuota in una piscina olimpionica
uomo che nuota in una piscina olimpionica

Il nostro fiore all’occhiello è la scuola nuoto. Disponiamo di una vasca lunga 25 metri a 4 corsie. Organizziamo corsi di nuoto per bambini dai 4 anni ai 12 anni e per adulti, tutti seguiti e monitorati dai nostri istruttori FIN. Inoltre ci vantiamo di avere anche una squadra agonistica nella quale confluiscono i piccoli nuotatori che sono interessati a partecipare alle competizioni e hanno voglia di mettersi in gioco.

I CORSI WATER

Nuoto

Il nuoto è uno sport adatto a tutte le età e livelli di abilità, offrendo una gamma di benefici per la salute, tra cui miglioramento della resistenza cardiorespiratoria, sviluppo della forza muscolare, aumento della flessibilità e miglioramento della postura. Oltre ai vantaggi fisici, il nuoto favorisce il benessere mentale grazie alla sensazione di libertà e leggerezza che si prova nell'acqua.
La scuola di nuoto è disponibile per bambini e per adulti. Inoltre offriamo anche il corso acqua baby sia collettiva che privata.

gruppo di persona che nuota in una piscina olimpionica
gruppo di persona che nuota in una piscina olimpionica

I CORSI WATER

Acqua Gym

L'acqua gym è un'attività fisica completa e divertente svolta all'interno di una piscina. Questo tipo di allenamento sfrutta la resistenza dell'acqua per migliorare la forza muscolare, la flessibilità, la resistenza cardiovascolare e la coordinazione. Durante una sessione di acqua gym, vengono eseguiti una varietà di esercizi che coinvolgono movimenti simili a quelli terrestri, come aerobica, pilates, yoga e resistenza muscolare.
L'acqua gym offre una serie di benefici per la salute, tra cui miglioramento della forza e dell'elasticità muscolare, aumento della circolazione sanguigna, riduzione dello stress e miglioramento del tono generale del corpo.

gruppo di donne che svolgono esercizi di acqua gym
gruppo di donne che svolgono esercizi di acqua gym

I CORSI WATER

HydroBike

L'hydrobike è una forma innovativa di fitness che combina l'attività aerobica dell'allenamento in bicicletta con i benefici rinfrescanti dell'acqua. Questo sport coinvolgente si pratica su biciclette speciali progettate per stare in acqua, consentendo ai partecipanti di pedalare mentre si muovono sull'acqua della piscina. Questo tipo di allenamento offre una serie di benefici per la salute, includendo miglioramento della resistenza cardiovascolare, tonificazione muscolare, aumento della forza e della flessibilità.

uomini che svolgono esercizi con cyclette in piscina
uomini che svolgono esercizi con cyclette in piscina

I Nostri Corsi

uomo che allaccia la cintura del kimonouomo che allaccia la cintura del kimono
gruppo di donne che svolgono esercizi di zumbagruppo di donne che svolgono esercizi di zumba
donne che svolgono un esercizio di ginnastica dolcedonne che svolgono un esercizio di ginnastica dolce
donna che esegue una acrobazia di capoeiradonna che esegue una acrobazia di capoeira
Taekwondo
uomo che svolge esercizio fisico ad alta intensitàuomo che svolge esercizio fisico ad alta intensità
donna che svolge esercizio di pilatesdonna che svolge esercizio di pilates
donna che nuota in piscina olimpionica donna che nuota in piscina olimpionica
donne che svolgono esercizi con attrezzo gravitydonne che svolgono esercizi con attrezzo gravity
Functional
Nuoto
Pilates
Gravity
Zumba
Ginnastica dolce
Capoeira

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